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百家讲坛20200329 黄帝内经(第五部)10脏腑十二时辰视频

2020.03.29 黄帝内经(第五部)10脏腑十二时辰   2020-03-29 13:17:00

本期节目主要内容:
中医养生观的“补”和“泻”是什么意思,怎样做才是符合脏腑养生的呢?早上睡懒觉符合养生规律吗?为什么晨练时不要大幅度运动,一天之中什么时候运动是最佳的呢?古人将一天分为了十二个时辰,这十二个时辰又分别与人体的五脏相对应,那么这二者的对应规律是什么?敬请收看!(《百家讲坛》 20200329 黄帝内经(第五部) 10 脏腑十二时辰)